Auf den sozialen Netzwerken kusieren einige Tipps zu verschiedenen Ernährungsweisen. Sie müssen zwar nicht immer auch gleich schlecht sein, dennoch gilt: obacht! Sprich sowas vorher mit deinen Eltern und Ärzten (oder mit uns) immer ab. Was bei anderen funktioniert, muss nicht zwingend bedeuten, dass es auch bei dir gut funktioniert. Dabei wird oft viel Halbwissen verbreitet. Hör auf deinen Körper oder entwickele zuerst ein Gefühl dafür. Lass dich keinesfalls stressen. Denke immer daran, egal was andere sagen, bleib so wie du bist, denn so bist du am schönsten. 🙂

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